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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本上班族對症活力飲，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



【博客來2017周年慶】 這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

上班族每天辛勤工作、壓力沉重，常常忽略了照顧身體健康，如果加上常外食、少運動、工作壓力大，時間一久，身體難免開始抗議，各種小毛病都跑了出來，常常會有眼睛乾澀、腰酸背痛、小腹微凸、容易疲勞的情形，甚至因壓力過大而開始落髮、緊張腹瀉等…。有什麼又簡單又自然的方式，可以幫助上班族們迅速恢復活力鍵康呢？熟悉食材性味功能，並且十分懂得保養的秋香老師，為忙碌上班族常見的二十多種症狀，對症調配了容易製作上手的飲品，取自然蔬果的新鮮與獨特效用，讓每一杯蔬果汁不僅好喝，在補充水分的同時，也喝進健康元氣。書中將上班族常見症狀分為3大類，有維持美麗、好體態的蔬果汁，改善如感冒、頭痛等因勞累常見現象的健康蔬果汁，以及抗憂解壓、消除疲勞，讓身心充滿元氣的活力飲品。只要依症狀選擇適合的蔬果，每天輕輕鬆鬆喝杯果汁，就能簡單改善身體的小毛病，恢復身心舒暢，工作起來也更加得心應手。作者簡介
林秋香，現為恩承居餐廳負責人，師承中醫師張步桃，鑽研藥膳食補多年。
曾經擔任華視「認識中藥」主廚，公視「養生小舖」主持，中視「養生御膳房」、「歡喜大補帖」、「怡養茶香」等節目主持。
著有《一鍋兩吃》、《聰明吃蕃茄》、《山藥養生食譜》、《懶人燉補》…，其著作共達20餘本。

須知：

  • 出版社：二魚文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2004/06/04
  • 語言：繁體中文




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上班族對症活力飲 書評

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