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內容簡介

一切的忍、讓,全都因為愛?
看任爸如何用寬容的心情面對外界,守護著太太、女兒與這個家。

  最想送給Selina和阿中的一份結婚賀禮!

  從任爸一路走來有挫折、有失敗、有心痛的人生經歷開始,
  大方分享與任媽相知、相愛攜手的四十載,
  字裡行間更蘊含了許多他對於家人無私的愛與期盼。

  經過這麼多事件之後,
  Selina將在眾人的祝福聲中與阿中攜手走入人生的另一個階段,
  任爸除了萬般不捨外,還有更多的話想對萱萱和阿中說……

  文中,我們看盡真情流露的任爸,
  他的愛與犧牲讓人感到無比心疼,
  我們終將明瞭:
  世間只有父母的愛,才是不計任何的回報與代價。

作者簡介

任爸(任明廷)

  自小個性忠厚,靦腆內向、不善詞彙,大學時代與任媽相識相戀,於民國六十六年結婚,先後生下兩女(Selina任家萱、任容萱)。曾任職公務人員,後因冀望能多方挑戰自我,毅然決然辭去公職、轉戰私人企業,曾任美商VBH台灣分公司經理、美國洛杉磯Headmost公司經理、精英電腦公司資深經理等。

  大女兒進入演藝界後,任爸儼然成為了家中的發言人,並在因緣際會下曾與黃子佼一起主持節目,爾後參與了各大節目當來賓,真誠幽默的與大眾分享人生歷練,目前正與任媽面臨平凡的退休生活,以及每天幫萱萱打杯營養可口的果汁,期待她越來越健康,婚後越來越幸福快樂。

  「樂觀開朗且充滿智慧」,一直是任爸給人的印象;不論是家中發生什麼樣的事情,面對媒體依舊「平安?喜樂」四個字帶過,展現高度EQ,他堅強包容的精神更是令人敬佩不已。

  *目前正在進行網路偶像劇的拍攝演出。

目錄

各界感動推薦
作者序 不要擔心眼前的陰影,因為背後將有一道陽光!

【Chapter 1 人.情】
為什麼會是我的家庭?
用愛守護這個家
嚴父培養了下一個嚴父
建立自信心與強烈的責任感
簡樸無欲的大學生活
*任媽悄悄話──對任爸的大學印象
挫敗是最好的機會教育
*任爸悄悄話——我的當兵生涯
「讓」不只是培養美德
謙卑沒有敵人
團隊中沒有「我」這個字

【Chapter 2 愛.情】
給女兒萱萱、女婿阿中的一封信
時間淬鍊愛成永恆
*任媽悄悄話——為什麼要婚姻?
藤生樹死纏到死,樹生藤死死也纏
*任媽悄悄話——任爸向我求婚
愛情=「矮請」
體貼要少說多做
*任媽悄悄話——與任爸的婚後生活
當愛情被比較的時候都會遺憾
孕婦是最美的 *
任媽悄悄話——兩人的相處模式
夫妻就該做「恩愛」的事
這樣的事情,怎麼在孩子面前提起
夫妻分工的智慧

【Chapter 3 親.情】
給兩個女兒的一封信
計畫趕不上變化
*任媽悄悄話——我的兩個寶貝女兒
傳承上一代錯誤的教育方式
從「我要妳這麼做」,改成「妳想怎麼做」
*任爸悄悄話——罰單小插曲
捨得讓孩子跌撞
培養孩子自信的眼神
做給孩子看就對了
一片歌手
*任爸悄悄話——小女兒容容進演藝圈
*任媽悄悄話——嫁入豪門?!好門?!

【Chapter 4 新.情】
不同的故事,寫下精采的人生
*任媽悄悄話——當家人變成公眾人物
爸爸想再給妳們的
*任媽悄悄話——事件至今
人生歷練就像舉重
*任爸悄悄話——紓解壓力的好方法
*任媽悄悄話——任爸運動的起源
感恩!感恩!
*任媽悄悄話——樂觀的生活態度

顧家的男人,未嘗不是另一種成就

 

推薦序1
 愛,使人堅強
陽光基金會執行長  舒靜嫻

  在他的女兒受傷、開始與陽光基金會產生關聯之前,我對任爸——這位看來永遠精神奕奕的「星爸」印象是模糊的,直到二○一○年十月下旬,台灣流行音樂界熟知的「S.H.E」成員之一Selina於上海片場工作,不幸受傷的消息傳回台灣。

  那是個週末,我正在南部探望初次離家住校、才剛剛展開大學生涯的女兒。很快的便接到陽光重建中心主任的電話,問我「我們可以做些什麼?」陽光的工作夥伴都知道,燒傷倖存者在受傷那一刻的狀況,已經決定了他大半的未來,影響因素包括受傷面積、深度、部位以及第一時間的急救是否得當!由於對對岸的燒傷醫療品質不甚了解而不放心,我們努力輾轉透過友人帶去關懷和專業的叮嚀。收假上班後,關切的詢問更如雪片般飛來,傷友們都太震驚了,大家都在問陽光是不是要做些什麼?!

  隨後,追蹤著Selina的新聞,知道她很快地被接回台灣,住進了國內首屈一指的燒傷中心,接受著一流醫療團隊的細心照料。至此,眾人總算稍稍放下懸念不已的心情;接下來,我們決定默默守候,送上眾人合力製作的慰問卡片,表達關心、祝福而不打擾!直到主治醫師轉介陽光重建中心前往提供壓力衣服務以及復健諮詢,才正式與Selina和她的家人開始有了服務上的接觸。

  任爸,自從女兒受傷後即不斷地被媒體追逐,追問女兒的醫療狀況。鏡頭前的他,總是那麼正向、勇敢而堅強!除了那次受訪,他哽咽地說:如果可以,他願意代替女兒受苦……。令觀眾永難忘懷的一幕,一句話道盡天下父母心,這位硬漢父親對摯愛女兒的萬般不捨表露無遺,令人動容;而那也是少有的一次,從大眾傳播媒體看到任爸在情緒上的低迴!大多數時候,他像個領軍的指揮官,大敵當前,無暇瞻前顧後;就這麼帶著女兒,為迎戰療程的身心折磨以及對抗燒傷後遺症而勇往直前!

  我常想,是哪來的勇氣,支撐這位父親承受著內心的劇痛,每天在燒傷中心陪伴他瞬間從雲端跌落人間煉獄、飽受煎熬的女兒而毫不卻步逃避?!又需要多堅強的信念和力量,才能讓他一方面必須面對突如其來的巨變,另方面又充滿智慧地對媒體採取主動不躲避的態度,以應對來自各界的關心?!而Selina雖如同每位燒傷倖存者一樣,會問「為什麼是我?」雖同樣歷經一次次手術及復健卻難以恢復完好的皮膚和肢體功能,導致挫折沮喪……。但每回她痛哭之後,總可以擦乾眼淚再出發,表現得如此勇敢堅強,又是如何辦到的?!

  答案其實很簡單,都是出於「愛」!

  意外發生的一年後,任爸將他親身見證的「愛的力量」,以及三十多年來經營感情、婚姻、家庭的心得分享出來,寫成這本《用愛守候》。從這位身兼人夫及人父娓娓道來的故事中,讀者朋友們將發現,家人間的愛無疑地成就了彼此的堅強——任爸之於Selina是如此;任媽之於任爸亦然!

  是的,上天賜予人們豐盈的生命;卻未曾應許我們天空永遠蔚藍!

  人生中,總會遇到許多突如其來的衝擊或是難以彌補的缺憾,該如何為這些創傷或缺憾命名,則端看人們能否用大量的「愛」來支持守候彼此,因為愛,使人堅強!祝福任爸新書的出版,讓更多家庭都能得到這股溫暖的力量!

推薦序2
任家三代的愛
中信金控大陸事業總執行長  羅聯福

  有人說:人生幾何?不過是「紅白紅白」四張帖子!第一張紅帖是自己結婚時發出的,第二張白帖是為長輩而發,第三張紅帖則為兒女發出,第四張也是最後一張白帖子卻得由別人代勞。我與任爸、任媽是中興大學經濟系同班同學,四十二年了,大夥也都到了耳順之年,陸續都進入第二、第三張帖子的年代。

  過去兩年,任爸、任媽經歷了唯有向天主祈求、禱告、尋求依靠的困難階段——任伯伯(任爸的父親)兩年前於大陸旅遊,突然腦中風,以SOS專機送回台灣診治,兩年來任爸伉儷天天到醫院為老爸按摩、打氣;愛女萱萱又為拍戲灼傷,再度以SOS專機送回台灣搶救。任爸做為人子、做為人父,午夜夢迴,輾轉反側,將一甲子的恩怨情仇一股腦宣洩出來,於是有了這本新書《用愛守候:任爸那些說不出口的堅強》。

  書中坦率的把任爸自己人生起伏、跌撞,毫無保留的與讀者分享,最令人佩服的莫過於,任爸絕不為自己曾經做過的不當、錯誤行為或思想掩飾,也不為自己曾有過的風光、才華過度渲染,其實任爸是有文采的,得自其老太爺任伯伯,任伯伯除了是軍人,也是詩人。

  然而在出書之際,任伯伯卻意外地在日前辭世,萱萱也即將步上紅毯,本書雖是任爸六十年來的自述,卻也是任家三代過去六十年互動的回憶,本書適逢此特別時刻出版,對任伯伯、萱萱當有特別的意義。

推薦序3
給好友的祝福
昕承實業有限公司總經理 吳振盛

  任爸,別人眼中幽默風趣、愛講黃色笑話的性情中人,他們夫妻是大學時的班對,也是我的大學同班同學。明廷大二時普考、高檢就過關,學生時代整本英文字典已經背得滾瓜爛熟,是我的好友也是現在的球友。

  他嚴以律己、寬以待人,用感恩的心、充實生活與生命,且身教重於言教,塑造了兩個秀外慧中的美麗女兒。他也是我兒子的偶像與標竿、遙控飛機的高手,且從不打哈欠,把身體鍛鍊成六塊肌……。

  祝福任爸爾後的日子,平平安安、幸福喜樂。

作者序
不要擔心眼前的陰影,因為背後將有一道陽光!

  這次接到出版社的來電,問我:「任爸,有沒有興趣出書?」第一時間,我的想法是─—出哪樣子的書?關於女兒的事件,任媽和萱萱幾乎天天不時在自己的微博(中國大陸普遍使用的一種微網誌)頁面上,分享訊息讓喜歡她的粉絲們知道,女婿阿中也記錄了一本關於萱萱這些日子以來辛苦不為人知的點點滴滴,如果要出書,那我要帶給讀者什麼樣子的訊息?

  透過幾次的討論與溝通,已經很明確的了解,這次書中內容希望跟讀者分享「任明廷」這個人的所有待人處事態度,透過「我」最小的單位,讓社會大眾知道如何面對困難、面對生活。

  雖然我不曾寫下這次女兒事件的任何日記,在忙碌、混亂中,竟然漸漸遺忘許多對話,但我卻永遠忘不掉那天守在加護病房外的我和任媽,焦急的等候、為人父母內心無能為力的感受。在血壓、血氧一切都不穩定的情況下,我抬頭剛好看到一件小孩子穿的全身壓力衣,內心一震,心想:「難道我女兒就要這麼過一生嗎?」

  事發當時相信每位有孩子的父母都能感同身受我的難過、不捨,心頭的一塊肉,竟然遭受如此難關,甚至巴不得換成是我來替她承受這種皮肉之痛,但很快地,將情緒整理,深知哀傷或是怨恨並不能讓生活向前進,而只會讓人憤怒、悲傷、裹足不前。

  其實燒燙傷在你我的生活中發生非常頻繁,也剛好因為這次事件,加上女兒藝人的身分,讓許多人開始漸漸認識陽光基金會,我也在好幾次活動聚會上,認識了來自不同角落的傷友,每個故事都令人動容與不忍,他們也更需要你我的接受與關懷,很欣慰能替他們宣傳,並很開心能將這本書全數的版稅捐贈給基金會,希望微薄的費用,可以幫助他們與各地傷友一起面對每一天,讓越來越多人理解和重視燒燙傷機構,或許,也讓女兒的犧牲有更多一層的意義。

  每個人的生命都有不同的磨練,甚至機運、福分都不盡相同,但我相信人生這條道路,絕對是困難重重。一定要不斷學習「毅力」和「抗壓」的培養,這兩件事寫來容易,但過程卻是辛酸血淚。

  「毅力」是人生面對困難時,能夠堅毅並且處之泰然的面對事情並且解決它。如同書中提到,黃美廉博士講過的經典名句:「不敢祈求上蒼賜我順遂的人生,但願上蒼賜我毅力面對人生。」

  而「抗壓」哪是件容易的事情呢,你要一個大學剛畢業的孩子承受千斤重的壓力,是非常困難的,對我來說可能就相對輕鬆。也正因為年輕時期的我,承受過各式各樣的考驗,不論是家庭、工作,讓我在遇到突發狀況時,能一肩挑起千百斤的擔子,還能繼續正常生活。本次書中細數我從小的家庭所帶給我強大的責任感,與我父親身教下的正直與規矩,感謝父親傳承給我忠厚待人,謙遜處世的個性。也因為我不與人爭的態度,不知不覺中累積了許多人脈,在我內心最艱難的一段中年失業中,這些過往的同事竟然拉了我一把,讓我回到社會上。

  深感謙卑、淡泊名利的重要性,我也常跟女兒說,妳絕對不能與人爭,爭名奪利的人會失去所有的東西,也將失去那顆最善良的心。書中不斷反省我教養過程的優與劣,在回想過往教育經驗時,我跟所有愛子女的父親們一樣、捨不得放手,高壓的控管讓女兒的心漸漸離我遠去;在失去的同時,學習面對放手,反而恢復了以往親子間的良好關係。

  希望能藉本書讓讀者看到平凡如我,如何面對媒體、輿論和心情上的壓力,帶給大眾正面的力量外,也讓所有人一起用愛來過每一天,守護著每個你所愛的人。

  當然,人生不管走到哪個階段,我都最感謝一路相伴的太太,她的忍讓與支持,讓我們家庭三十幾年來都幸福、溫馨。感謝她照顧兩個美麗的寶貝女兒,讓她們也看到媽媽樂觀且堅強的職業婦女精神。這段走了大半輩子的婚姻,相信依舊會到老都牽著手走下去。

  萱萱、容容 平安喜樂。

 

詳細資料

  • ISBN:9789862295649
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 240頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

為什麼會是我的家庭?
女兒的這個事件的確是我們家遭遇過最大的磨練,聖嚴法師常說的「面對它、接受它、處理它、放下它」,在這事上特別的困難,得耗費更長的時間去理解。

很多人說,任爸好勇敢或是說EQ很高,其實當我接到通知的那一刻,我也是人,人遇到挫折的那一秒會有負面的想法,為什麼我不能在現場陪她或是如果可以,我願意代替她,怎麼會發生這種事情……?我一直以來待人都謙和,為什麼我們家會遇到這樣的事情?

但很快地,這樣的聲音就被現實拉回,我必須不去想「為什麼?」而是想「該做什麼」,很多決定必須要快速且果決的判斷,甚至開始想到女兒未來的幸福,所以我先問了醫生,關於女兒受傷的部位,也跟女婿討論了未來的事情。畢竟女兒尚未嫁過門,女婿還有決定的權利,雖然阿中很驚訝我怎麼會去想問他這個事情,但我當下希望可以了解所有最壞或是最不利的可能性。

這之後便開始處理所有大大小小媒體的追逐,藝人朋友以及粉絲的關心,所以我便開始在微博貼文,希望痛苦留給自己,歡樂留給人間,那段時間的貼文都是正向、樂觀的一面,甚至是萱萱有小小進步的一面,讓關心這個事件的人也一樣,等待痊癒的那天到來。

漸漸地,關心的文章和鼓勵的文章讓我們感受到溫暖,狀況更穩定一些時,面對自責甚至是責難他人,已經不是最重要的,因為似乎已喚不回任何的改變。當前最需要處理的事情是——我們的女兒她身為藝人,該如何面對未來的人生、和廣大的歌迷朋友們。

於是,我們和唱片公司商議決定,面對召開出院記者會。

當初很多來自各界不同的聲音都說,應該遮掩一下,至少戴個口罩,但我還是相信,越隱瞞或是越遮掩,神祕感越大、記者也就越好奇,之後復健或是任何行程都會整天被跟著,反而不自由。另外,我也希望女兒能夠用健康的心情去「面對」,當跨過這個難關後,未來就沒有障礙了。

陷在責難的心聲中,要走出來是非常的艱辛,這過程當中,父母也需要心理輔導,醫師也應我們之要求,幫我們安排社工人員,希望我們有這個能力、毅力去面對這個災難。只有身為父母親,才能體會那種看到自己親生骨肉這樣的情況,卻無法替她承擔任何痛苦時,那種心中的苦痛、真有如刀割。

但我慢慢開始相信,若不走出那個牛角尖、去對面對未來,將來絕對不會更好。接受這個事實之後,接著只能跟未來挑戰,而不是與過去做搏鬥,尼采曾說:「What doesn’t kill you makes you stronger.」(無法殺死你的,將使你更強壯。)

努力復健的女兒,每天都是一點點、一滴滴的進步,這是很漫長且辛苦的路途,為了轉移她的注意力,我私下還曾想過是不是找個廣播的工作,讓她透過與人聊天的工作,不至於與社會脫節。但這次我們也調整目標,就讓一切順其自然,不強求、慢慢的恢復。

從出院到現在的這段時間,彷彿也讓我回到了萱萱小時候,那段父女之間最真實的感受,我們每天會聊天、會擁抱。看著她,心中縱有萬般的不捨,無法轉移病痛到我身上的可能性,安靜的陪著她復健是最好的方法,希望每天親手打一杯果汁,讓她感受到父親送她充滿營養的力量!

我不能說我感謝上天給我這個機會可以在女兒長大後,有這段時間再回到以前她孩童時期的撒嬌、擁抱與依賴,甚至童言童語的嘻鬧或是耍點小任性,但相信當我們無法選擇回頭路時,互相鼓勵的走過這段日子,未來有天回頭看這段辛苦過程,似乎還有留下那麼一點點值得回憶的父女情誼。
 

 

 

 

第一式 站立深呼吸 作用:擴大肺活量,增強循環,為下面的練習做準備。 ... 第二式 半月式 作用:振作精神,伸展脊柱,糾正錯誤姿態,加強腰部線條、臀部、大腿、增強腎功能。 ... 第三式 笨拙式 作用:強壯大腿、小腿,臀部肌肉,伸展髖關節,對緩和下背部疼痛及椎間盤突出有一定的幫助。 ... 第四式 鳥王式 作用:提高身體平衡、協調與專注能力。消除下肢多於脂肪,防止和消除小腿肌肉痙攣。 ... 第五式 站立頭觸膝式 作用:提高注意力,耐心,決斷力的能力,收緊腹部及大腿肌肉,有益坐骨神經,伸展跟腱,肩胛骨。 ... 第六式 站立拉弓式 作用:促進血液循環,提高心肺功能,讓血液充分流向內臟和腺體,促進身體健康;提高注意力、耐心、決斷力的能力。強健腹部及大腿。收緊上臂、髖部及臀部肌肉。改善夏背部和全身大部分肌肉的柔韌性及力量。 ... 第七式 戰士第三式 作用:提高身體的平衡能力。 ... 第八式 站立分腿伸展式 作用:伸展大腿後側肌肉和跟腱的韌帶。 促進腹部臟器腺體的功能,改善便秘、坐骨神經痛,使脊柱更靈活 ... 第九式 三角式 作用:有益於身體每塊肌肉、關節、腺體、內臟。這是一個加強髖關節和側腰部伸展和力量的最重要的姿勢。可縮減腰圍,強壯三頭肌、斜方肌、胸大肌。 ... 第十式 站立分腿頭觸膝式 作用:減少腹、腰、髖、臀、大腿多餘的脂肪。伸拉大腿後側韌帶。 ... 第十一式 樹式 作用:加強腿部、背部、胸部肌肉。提高平衡感和專注能力,糾正不良體態,預防疝氣。 ... 第十二式 趾尖式 作用:此式可使你更富有耐心。身體上可以治療膝、踝、腳部的痛風、風濕病、對痔瘡也有較好的效果。 ... 第十三式 仰臥式 作用:使血液循環恢復正常,身體完全放鬆。接下來每個動作之後都要做這個姿勢。 ... 第十四式 除風式 作用:按摩腹部內臟,加強腹部肌肉,改善便秘,去除胃部脹氣。 ... 第十五式 仰臥起坐動態伸背式 作用:收緊腹部,伸拉腿部韌帶和脊柱。 ... 第十六式 眼鏡蛇式 作用:使脊柱保持富有彈性的健康狀態,改善各種背痛和比較輕微的脊柱損傷。該式對生殖器官也有好處。它還可調整月經失調及各種女性機能失調。強壯三角肌、斜方肌、肱二頭肌。 ... 第十七式 蝗蟲式 作用:使更多的血液流向脊柱區域,滋養脊柱神經,加強下背部和腰部肌肉。對消化系統以至膀胱和攝護腺也有益。 ... 第十八式 全蝗蟲式 作用:和眼鏡蛇式、弓式有相同的功效,強健腰、腹部、上臂及大腿肌肉。全蝗蟲式還可緩解,甚至消除失眠癥、對哮喘、支氣管炎和腎功能失調也有很好的改善作用。 ... 第十九式 弓式 作用:要強健全身肌肉,弓式是極佳姿勢。它使背部、胸部、腹部肌肉得到加強,髖部、肩部以及關節得到放鬆,腿、臂、喉、頸、頜緣肌肉全部得到伸展和加強。背部肌肉的增強,可消除由於疲勞而產生的疼痛和僵硬。 ... 第二十式 臥英雄式 作用:對坐骨神經痛、痛風、風濕病有一定的療效,消除大腿多餘脂肪,加強小腿肌肉,伸拉下背部、膝關節、腳踝。 ... 第二十一式 半龜式 作用:讓身體充分放鬆,改善消化不良癥狀,有益肺臟,讓更多的血液流向大腦,使思維更加敏捷。 ... 第二十二式 駱駝式 作用:有利於消化、排泄、生殖系統,伸展並強壯脊柱。緩解、消除便秘、背痛、腰痛,糾正駝背、雙肩下垂不良姿態。伸展腹部臟器,喉部、甲狀腺、甲狀旁腺,擴展胸腔,有益肺臟,減少腰、腹多餘脂肪。 ... 第二十三式 兔子式 作用:最大限度伸展脊柱,滋養脊柱神經,保持脊柱的靈活性及彈性,促進消化,治療感冒。 ... 第二十四 單腿及雙腿頭觸膝式 作用:伸展坐骨神經,腳踝,膝關節,髖關節,促進腸胃的消化功能,提高腎臟功能。 ... 第二十五式 脊柱扭動式 作用:伸展、放鬆脊柱。放鬆腰、背、肩、頸各個部位的肌肉群,預防腰、背部疼痛。促進腸蠕動,有利於排泄與吸收。 ... 第二十六式 霹靂坐吸氣式 作用:降低身體溫度,伸展、放鬆腹部臟器,促進循環、強壯腹肌,縮減腰圍. ... 瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人給媳婦留著 ...

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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